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2021/10/07
ブログ
猫背や姿勢が崩れていると、見た目やる気がなさそうに見られたり、肩こりや腰痛がでてしまったりするので、何とかしたいですよね
でも改善の為に実際探してみると姿勢矯正や猫背改善等で謳ってる治療院系って結構多くてどこにすれば良いのか、行ってみたけどここで良いのか悩んだりしますよね？
なのでまずは姿勢に関して少し説明致します。
知って頂きたいのは、姿勢が崩れているのは、骨盤だけが原因ではありません！
例えばデスクワークを長時間される方は、座り仕事なので骨盤が歪みやいのでそれが原因の方もおられます。しかし、パソコンをずっと触ってる方は腕が内側に捻じれている方がおられます。その方は腕が内側に捻じれる事で肩甲骨が外側に引っ張られ背中が丸くなり、骨盤が歪んでいきます。
ではその方の姿勢を改善しようと思ったらどうすれば良いのか？
骨盤を調整したら猫背は改善に向かうと思います。只、腕が捻じれているままだと時間がたてばまた猫背になってしまう可能性があります。なので腕もしっかり調整すれば戻りが少ない身体になっていきます。
全ての原因は骨盤からとかすべての原因は足首からと謳ってるお店は注意した方が良いと思います（中には表現として謳ってるだけの店や実際は全身をしっかり診る先生も居てるので、全てのお店がダメとかではないです。大変素晴らしく尊敬できる先生も沢山おられます）
人によって家庭環境が違いますし、仕事環境も違います。人が持ってる癖も人それぞれですし、行動量・運動量も違います。
何を言いたいのかと言うと、私は姿勢を本当に改善しようと思ったらその人の背景をしっかり聞いたうえで、姿勢を歪ましている原因を調整しないといけないと思っています。
沢山お店があり、いろんな先生がいてますが、私はしっかり悩みに寄り添って真剣に向き合ってくれる先生が良いので、色々お店を回ったりしたことがありました(^-^;
店の数がスゴイ多いので中々ここ！っていうお店は見つけにくいかもしれませんが、貴方に合う店は必ずありますので、諦めず探してください(__)
