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仕事の合間にオフィスで数分以内に実践できる不調緩和法

お客様の声や新着情報をブログにて発信

当院では高い技術を活かしてお客様一人ひとりの状態に的確な施術を提供しています。施術内容についての詳細な情報や実際にご来院頂いた方からのお声をブログを通じてご紹介したいと思いますので、お時間のある時にぜひ一度ご覧ください。また、当院の事や整体についての情報の参考にもご活用して頂ければと思います。

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    ぎっくり腰の原因とは[癒し整体しののめ]

    2021/10/31
    ぎっくり腰の原因は何かと言うと、正直なところ分かっていません。分かっていないというか、その人によって原因が異なるからだと思います。例えば、重たい荷物を持った時に発症しても、腰に原因がある...
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    焼き芋の効果[癒し整体しののめ]

    2021/10/29
    焼き芋の効果、効能 焼き芋が美味しい季節になってきましね〜(*´∀`*) 焼き芋って結構凄いんですよ!知ってました? 今回は焼き芋について簡単ですけど、紹介しますね😄 まず、焼き芋は不溶...
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    ターメリックの効能とは[癒し整体しののめ]

    2021/10/28
    ターメリックは皆さんご存知ですか?ゴールデンミルクとも呼ばれ、効能が凄いのでご紹介します(^^)厳密に言えば違いますが、ウコンと言えばご存知の方も多いのではないでしょうか?インドの料理でよく...
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    入浴方法で身体の疲れが?!

    2021/10/25
    入浴方法を変えるだけで入浴効果が変わります。是非ヒートショックプロテインの効果の出る入浴を試してみて下さい(^o^)ヒートショックプロテイン(HSP)とは熱ショックタンパク質とも呼ばれ、細胞の損...
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    腰痛の起こりやすい時期[大阪西区、癒し整体し...

    2021/10/21
    最近気温が下がってきましたね(^_^;)体の不調というのは寒くなってくると起こりやすくなります。それは気温が下がると筋肉が緊張(固くなる)するからです。寒くなるとガタガタ震えたり、力んだり経験は...
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    不眠症でお悩みなら

    2021/10/20
    睡眠時は一日を通して一番身体を回復させる事が出来る時です。その睡眠が崩れる事で一日の疲労を取り切れなくなり翌日、またその翌日と疲労を積み重ねていき慢性的な疲労感が残る事になります。不眠症...
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    整体で猫背は取れる?

    2021/10/18
    こんにちは癒し整体しののめの院長伊達です。整体で猫背が取れるのか気にされる方が結構いてますよね(^o^)結論から言うと可能です。代表的な猫背で言うと、骨盤が後傾(後ろに倒れる)で背中が円背(後ろ...
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    整体とマッサージの違いって?

    2021/10/15
    整体とマッサージの違いは良く言われているマッサージはリラクゼーションサロンで行うボディケアになるんですが、こういったお店でも基本は辛さをそもそも取る等ではなくあくまでもリラックスして頂く...
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    ボキボキ鳴らす整体って安全?

    2021/10/13
    こんにちは!(^o^)大阪西区で整体してます院長の伊達です。整体でボキボキって鳴らす整体ってありますよね?よくお客様から「あれって安全なんですか?」って聞かれる事があるんですが、結論から言うと...
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    大阪市北堀江で整体をお探しなら大阪市西区に...

    2021/10/11
    整体探しは大変ですよね(^_^;)数が多いし、自分に合ってるかも分からないですし、実際行ってみても回数券等の押し売りを受けるのも嫌だと思われてる方は多いと思います。私のお店を紹介しますので、参...
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    整体で姿勢矯正をお探しなら【大阪ー癒し整体...

    2021/10/07
    猫背や姿勢が崩れていると、見た目やる気がなさそうに見られたり、肩こりや腰痛がでてしまったりするので、何とかしたいですよねでも改善の為に実際探してみると姿勢矯正や猫背改善等で謳ってる治療院...
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    頭痛でお悩みなら大阪市西区にある癒し整体し...

    2021/10/06
    中々頭痛か良くならない方はおられますか?その原因頭蓋骨の動きが悪いせいかもしれませんよ!頭蓋骨は約15種類23個の骨で形成されてますが、微妙に頭は膨らんだり縮んだりしてます。それを第一の呼吸...
  • 考える女性のイラスト素材 [29984732] - PIXTA

    マッサージや整体院はどこが良いの?[大阪市西...

    2021/10/04
    こんにちは!整体師の伊達です(_ _)ここ数年で爆発的に増えた治療院系やリラクゼーションサロン。都市部ではコンビニよりも数が多いみたいですよ!(・o・;) 特に東京より大阪が一番数が多くかなりの激戦...
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    自律神経を整えるなら[大阪市内にある辛さにと...

    2021/10/02
    自律神経を整えるって聞いて何を思い浮かべますか?頸椎の調整?頭蓋骨へのアプローチ?それだけだと意味がない場合がありますよ!自律神経は交感神経と副交感神経がありますが、不眠だからといって、...

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肩こりや首こりが、いつどのような形で支障が出てしまうのか、それは施術院への通院中や施術中ではございません。デスクワークや育児などの日常のワンシーンにおいて、これらの不調に困ってしまう方が大半なのではないでしょうか。特にデスクワークで急ぎの仕事を抱えているときに、肩こりの痛みがピークに達していては、仕事が間に合わない可能性も出てしまいます。このような困ったときに、いつでもどこでも気軽に数分間で不調を緩和できるセルフケア法があると、大変便利です。

そこで、施術の専門家として定期的にコラム記事を執筆していくにあたって、このような気軽に実践できるようなセルフケア法について執筆してまいります。また、日常の不適切な生活習慣が肩こりや慢性腰痛を悪化させる要因にもなるため、自覚なく不適切な習慣が続いているような方々を対象に、生活習慣を見直すチェックポイントについて、プロが解説いたします。