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仕事の合間にオフィスで数分以内に実践できる不調緩和法

お客様の声や新着情報をブログにて発信

当院では高い技術を活かしてお客様一人ひとりの状態に的確な施術を提供しています。施術内容についての詳細な情報や実際にご来院頂いた方からのお声をブログを通じてご紹介したいと思いますので、お時間のある時にぜひ一度ご覧ください。また、当院の事や整体についての情報の参考にもご活用して頂ければと思います。

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    肩こりの原因5選!【癒し整体しののめ】

    2022/02/23
    今日は肩こりの原因と思われる箇所を今までの経験からも含めて簡単にまとめましたので、良かったら見ていって下さいね(^_-)ー☆頭〜首この部分は思い当たる方も多いと思います。肩に近い分肩に伸びてる...
  • 癒し整体しののめ

    腰痛の原因5選!【癒し整体しののめ】

    2022/02/19
    今日は腰痛の原因と思われる場所を腰以外にもありますので、簡単に説明していきますね(^^)良かったら見ていって下さい!お尻→お尻(臀筋)はかなり腰痛の原因に 大きく関わってきます。 大臀筋、中殿筋、...
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    糖類・糖分・糖質の違い【癒し整体しののめ】

    2022/02/12
    こんにちは(^^)皆さんは糖分・糖類・糖質の違いは?って聞かれたら答えれますか?私は無理ですwすいません嘘ですw今回はその違いを分かりやすく説明しますね♪まず糖分ですが、こちらは特に決まった定義...
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    多糖類って?【癒し整体しののめ】

    2022/02/03
    今回は多糖類について簡単に説明しますね(^^)多糖類は単糖類が10個以上繋がっているものを言います。基本単糖類になるまで分解されていき、その後吸収されますので、単糖類・二糖類に比べると分解・吸...

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肩こりや首こりが、いつどのような形で支障が出てしまうのか、それは施術院への通院中や施術中ではございません。デスクワークや育児などの日常のワンシーンにおいて、これらの不調に困ってしまう方が大半なのではないでしょうか。特にデスクワークで急ぎの仕事を抱えているときに、肩こりの痛みがピークに達していては、仕事が間に合わない可能性も出てしまいます。このような困ったときに、いつでもどこでも気軽に数分間で不調を緩和できるセルフケア法があると、大変便利です。

そこで、施術の専門家として定期的にコラム記事を執筆していくにあたって、このような気軽に実践できるようなセルフケア法について執筆してまいります。また、日常の不適切な生活習慣が肩こりや慢性腰痛を悪化させる要因にもなるため、自覚なく不適切な習慣が続いているような方々を対象に、生活習慣を見直すチェックポイントについて、プロが解説いたします。