お酢の注意点【癒し整体しののめ】
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2022/05/16
不眠症でお悩みなら
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2021/10/20
ブログ
睡眠時は一日を通して一番身体を回復させる事が出来る時です。その睡眠が崩れる事で一日の疲労を取り切れなくなり翌日、またその翌日と疲労を積み重ねていき慢性的な疲労感が残る事になります。
不眠症は中々寝付けない方、寝てる時眠りが浅く、途中で目が覚める方等、不眠症といっても症状は様々です。
只、ほとんどの方は交感神経と副交感神経のバランスが崩れる事で発症している方がほとんどです。
そういう方は頭蓋骨の調整する事で副交感神経が優位に働く様に調整すれば解消する場合が多いです。
しっかり寝れる事で目覚めも良くなりその日が快適に過ごせる様になっていきます。
不眠症でお悩みの方は大阪市西区にある癒し整体しののめまで一度ご相談下さい(_ _)
